[두부 오믈렛~ ] 중기 이유식 2-11

두부 오믈렛 중기 이유식(7개월~8개월)

재료는 계란 노른자(흰자는 알러지를 일으킨데여),
간수 뺀 두부, 분유 & 모유(물 대신),
유아치즈(사진 깜박) ㅎㅎ

두부는 먼저 찬물이 담가(20분) 간수 빼고
노른자와 분유를 섞고

네모 두부를 살짝 버무려서
달궈진 팬에 동그랗게 부어요.

익으면 뒤집어서 금방 꺼내여~

그릇에 담아 모양 내기 ~~
익은 브르콜리 조금, 유아 치즈 잘라서 넣고
10-15초 전자렌지로 돌리고 땡~~

조금 식혀서 ~~ 후 ~ 후 불어서
뜨거운지 식었는지 확인하고 먹이세여~

중요 참고 하세여

두부는 7개월, 유아 치즈, 계란노른자
8개월 부터 먹을 수 있어여
하지만 알러지가 있다면 먹이마세여~
돌 이후 먹이세여~

여러끼니 먹이기보다는 간식 같아여

이런게 있어서 저도 오남매에게
한두번 만들어 줬어요
아. 점으로 요~~ ^^*